UM BLOG DE APOIO AOS PORTADORES DA SÍNDROME DO PANICO.... UMA MAOS AMIGA ... https://www.facebook.com/Lunnasilvamello este é meu grupo de apoio no facebook entre vem comigo eu te ajudo..
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
terça-feira, 25 de fevereiro de 2014
depoimento de Eduardo Bulgari a cura da sp
Boa noite pessoal do grupo, estou aqui para escrever um pouco da minha experiencia que tive com a SP:Em abril de 2013 eu passei mau, era um domingo, foi logo após o almoço, fui tomar banho e embaixo do chuveiro comecei a sentir falta de ar, medi minha pressão tinha subido, e no desespero que fiquei achando que ia infartar, me levaram para o hospital, cheguei lá com os braços e dedos duros, minhas pernas não respondiam e meu rosto formigava muito, o médico me deu um calmante e pediu um exame do coração, que não deu nada. Só que fiquei com medo de estar com alguma doença e o médico estar errado, foi a semana toda indo ao médico sentido crises diárias, fiz todos os exames possiveis e não deram nada. Na sexta dessa mesma semana, pesquisando na internet encontrei a Lunna Silva no grupo de pânico, eu estava com muito medo, não saia sozinho e não ficava em casa sozinho, e a Lunna sempre disposta a nos ajudar, começou a me mostrar o que realmente se tratava a SP, pois então era tudo novo pra mim, me passou várias dicas, quando tinha as crises recorria a ela e me acalmava, realmente foi meu anjo da guarda, pois me fez abrir minha mente e hoje quase um ano depois não tenho mais crises, saio sozinho pra qualquer lugar e não tenho mais medo da SP pois sou mais forte que ela.
Estou escrevendo isso aqui, para vcs perceberem que com força de vontade e muita disposição de lutar vcs podem se livrar dessas crises chatas e viver normalmente sua vida. Não deixe ela te dominar, vc tem que dominar ela pois somos mais fortes do que podemos imaginar.Estou escrevendo isso aqui, para vcs perceberem que com força de vontade e muita disposição de lutar vcs podem se livrar dessas crises chatas e viver normalmente sua vida. Não deixe ela te dominar, vc tem que dominar ela pois somos mais fortes do que podemos imaginar.
Boa noite a todos
sábado, 22 de fevereiro de 2014
LIGUE O BOTAO DO FODA-SE
COMO EU ME CUREI ?? FOI ASSIM :LIGUE O BOTAO DO FODA-SE ISSO MESMO LIGAR O FODA-SE FOI O QUE ME CUROU DE VERDADE. QUANDO A CRISE VINHA EU FALAVA ASSIM VEM MAIS VEM FORTE PRA ME MATAR, PORQUE SE VC NAO ME MATAR HOJE VC NAO VAI MAIS ME DOMINAR PRONTO ACABOU TUDOOOOOOOOO
EU CHEGAVA A CHAMAR AS CRISES.
E PEDIA QUE ME MATASSE DE UMA VEZ ATE PORQUE VIVER COMO EU VIVIA MAIS VALIA MORRER MESMO VIVER PRESA DENTRO DE CASA FEITO BICHO LEVANDO UMA VIDA DE LIXO OUVINDO COISAS NOJENTAS DO TIPO VAI CRIAR VERGONHA NA CARA ISSO ME CAUSAVA REPUDIA NOJO ... VIVER ?? QUEM DISSE QUE EU VIVIA NA VERDADE EU VEGETAVA NAO COMIA NAO TOMAVA BANHO DE 56 KILOS PULEI EM SEMANAS PRA 33 KILOS OS CABELOS NAO BRILHAVAM MAIS OS OLHOS OPACOS O SORRISO MORTO NADA ME FAZIA FELIZ VIVIA EM UMA ALERTA CONSTANTE PAZ ? O QUE ERA PAZ EU NEM MAIS ME LEMBRAVA COMO ERA TER PAZ DORMIR ERA OBJETO DE LUXO NEM SABIA O QUE ERA ISSO .. QUANTA DOR QUANTA ANGUSTIA QUANDO NOJO DE MIM MESMA ATE QUE DESCOBRI QUE O DESAPEGO CURA MUITA FERIDA FOI ASSIM QUE CUREI AS MINHAS QUANTO MAIS LEMBRAMOS DAS FERIDAS MAIS ELAS DOEM QUANDO EU APRENDI QUE MORRER É SEGUENCIA DA VIDA E QUE MORRER PRA QUEM SOFRE É LUCRO EU ME CUREI SEM REMEDIO SEM PSIQUIATRA SEM TERAPIA SEM NADA EU E MINHA CARNE SOFREMOS A DOR DA ALMA MAIS EU VENCI EU CONSEGUI EU SOU UMA NOVA CRIATURA .. PORQUE O QUE NAO PODE ME MATAR COM CERTEZA É O QUE ME DEIXARA AINDA MAIS FORTE
ASS :LUNNA SILVA FUI AO INFERNO E VOLTEI NAO FIQUEI PRESA NAS GARRAS DO DIABO FORTE NÉ MAIS É ASSIM MESMO É TUDO NA FORÇA NA GARRA SEM PENA DE QUE TALVEZ NAO DE CERTOOOOOOOOOOOOOOOOO
https://www.facebook.com/lunna.lunnaanja
quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014
quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014
Doença psíquica: a dor da alma.
Doença psíquica: a dor da alma.
O que dizer a alguém tão curvado sob o peso de tantos medos; tão fragilizado com o pesado fardo da insegurança; tão assustado com o horrendo fantasma do pânico; tão desesperado diante da incerteza de uma solução?...
O que fazer, quando no vigor dos anos, se deixa de sorrir e de sonhar; quando o sorriso dá lugar ao pranto; quando todos os medos afloram e adquirem um tamanho desproporcional; quando a simples arte de viver torna-se algo tão difícil de realizar?...
É possível que, nunca tendo se sentido assim, a gente chegue até mesmo a aconselhar:
"tire umas férias; faça uma viagem; tente relaxar; vá ao cinema; vá ao teatro; vá bater pernas, olhar vitrines, vá passear..." Outros, menos sensíveis, talvez usem frases como estas: "deixe de bobagem; isso é tolice; você é tão jovem; não existe razão para você se sentir assim; isso é frescura; isso é chilique; é falta do que fazer; é doença de gente chique... pobre não pode se dar o luxo de ter estresse... não tem tempo para sentir "essas coisas", nem dinheiro para pagar psicólogo... terapia é fricote de quem é rico..." Não faltará com certeza gente para receitar: "tome água com açúcar; coma bastante alface; maracujá é calmante; antes de dormir tome um chá: camomila, cidreira, capim santo, flor de laranjeira, maçã com canela... você vai melhorar..."
E aquela pessoa sentindo-se tão triste, tão assustada, tão desarmada, tão humilhada, tão indefesa, tão infeliz... Ouve em silêncio, baixa a cabeça, fica perdida, sem direção; a voz embarga, a lágrima rola, não se controla, nada conforta, não tem palavras, nada diz. Chora seu pranto, sozinha em seu canto, sentindo na pele a mais profunda frustração. Ninguém a entende; todos opinam os mais religiosos sugerem orações. Nada dá certo; o mal continua; o medo aumenta; o pânico se instala; o desespero a invade e a torna incapaz. Incapaz de sorrir, de sonhar, de viver... Incapaz de sair, de trabalhar e até de crer.
Não sabe o que tem... Mas, sabe que tem. Tem consciência dos seus medos, mas não os controla. Percebe o que sente e embora desconheça a sua razão, sente tudo o que diz. Tem uma ferida que dói escondida no fundo da alma, que ninguém pode ver nem pode tocar. Só sabe quem sente... Só sente quem tem... Não merece crédito... Não comove as pessoas... É pura frescura... Não dói em ninguém.
É assim a doença emocional... Não mostra sangue. Não é palpável. Os exames clínicos não detectam; as sofisticadas máquinas de tomografia e ressonância magnética não registram; a maioria das pessoas ignora; boa parte dos médicos não valoriza... mas, nem por isso é menos dolorosa. A dor da alma é tão forte e provoca tanto sofrimento quanto à dor do corpo e ainda é dilatada pelo preconceito dos menos informados, muitos dos quais dentro da própria família. É importante se conscientizar de que a doença emocional – como toda doença – merece respeito e tratamento digno e adequado, com profissionais competentes e especializados. Convém ressaltar, que em se tratando de "doença democrática" que não escolhe sexo, idade, classe social, credo ou profissão, qualquer pessoa, até mesmo médico e psicólogo, pode ser acometida pela doença psíquica.
Para finalizar fica uma palavra amiga aos pacientes com depressão, transtorno do pânico, demais transtornos de ansiedade e do humor, de quem viveu a doença na sua forma mais intensa: "Jamais se deixem abater pela descrença porque a cura é possível e viver ainda é e sempre será o bem maior. Existirão momentos de incerteza e desânimo ao longo do tratamento, mas o importante é vencê-los e manter-se firme
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